在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 248.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Восход Кекс Свердловский, Цех 85 Кофе с Молоком. 午餐: Eco Botanica Вафли, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельный Суп, Масло Подсолнечное, Говядина Тушеная, Восход Хлеб Черниговский, Рис Вареный, Морковь. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|