在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 16.65克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 91.38克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кефир 1%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. 晚餐: Сахар, Кефир 1%. 小食/其他: Куриный Бульон. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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