在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 102.83克.
早餐: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин. 午餐: Окей Груша Конференс, Помидоры Черри, Фунчоза с Овощами, Бифштекс. 晚餐: Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Смешанные Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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