在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Whole Milk, Friendly Farms Coffee Creamer. 午餐: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 晚餐: Del Taco Chips and Salsa (Small), Frozen Margarita, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 小食/其他: Publix Ranch Style Dip, Potato Chips. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|