在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 80.53克.
早餐: Fried Egg, Coffee with Milk, Сильпо Авокадо, Торчин Соус Французский , Цархліб Булочки Столичные, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Крафтяр Ананас Кольцами, Своя Линия Фисташки . 晚餐: Lasagna with Meat. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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