在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.5 公斤
最近减少: 93.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 32.22克 | 蛋白质: 159.29克 | 碳水物: 68.80克.
午餐: Nestlé Leite Moça, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Banana Prata, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|