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VivaLowCarb的日记, 2021年11月19日

Avançando ❤
93.1 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月19日:
706 千卡 脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 26.66克.   午餐: Repolho, Seara Linguiça Toscana, Guacamole com Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Caponata, Patinho Grelhado. 小食/其他: Pêssegos, Juréia Pepino em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. 更多的......
289 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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