在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 123.96克 | 碳水物: 289.41克.
早餐: Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . 午餐: Cenouras, Farofa, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Integral. 晚餐: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. 小食/其他: Marilan Pit Stop Original, Cappuccino, D'ajuda Mostarda, D'ajuda Maionese, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral, Trident Chiclete, Bolinho de Arroz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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