在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 165.87克.
早餐: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Ameixas. 午餐: Tomates, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Catupiry Requeijão Forneável Light, Wickbold Pão Hot Dog, Pão Francês, Sadia Salsicha. 小食/其他: Abacaxi, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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