在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 126.80克 | 碳水物: 312.09克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Maçãs Fuji, Banana Prata. 午餐: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. 晚餐: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cory Bala Chita, Pringles Batata Creme e Cebola, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Bohemia Cerveja Pilsen, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 小食/其他: Morangos, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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