在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 290.97克.
早餐: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Crownfield Cereal Cookie, Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Zuppa Tradizionale. 晚餐: Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Scottona Macinato di Bovino Adulto. 小食/其他: Crownfield Cereal Cookie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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