Amyygee的日记, 2021年11月19日

在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

84.3 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 24.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月19日:

660 千卡

脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 50.91克. 早餐: Telur Rebus Lunak, Apel. 午餐: Nasi Putih, Ikan Asin. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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