在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 198.88克.
早餐: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Плов с Говядиной, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. 小食/其他: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|