在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 199.16克 | 碳水物: 285.60克.
早餐: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso , Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Bofrost Polpo Cotto, Carote, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine, Zucca, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. 晚餐: Lupini, Spinaci, Lidl Petto di Pollo Disossato. 小食/其他: Arance, Mela. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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