在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 138.20克 | 碳水物: 96.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Горбуши. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Помело. 晚餐: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|