在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 125.38克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 147.21克.
早餐: Яйцо Всмятку, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая. 午餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 5%, Рыбный Суп. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Отбивная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 小食/其他: Мандарины, Северная Долина Бифидок, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|