在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 57.30克.
早餐: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Киноа Вареная. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Творог 5%. 小食/其他: 365 Дней Кешью Необжаренный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|