在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 28.21克 | 碳水物: 160.92克.
早餐: Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 午餐: Ziegler Milchbrötchen , Goldähren Schokobrötchen (75g). 晚餐: Herforder Pils. 小食/其他: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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