在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Овсяноблин с Семенами (Дом), Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. 午餐: АВС Горчица Боярская, Помидоры Черри, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Филе Запечённое в Горчице . 晚餐: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|