在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 128.59克.
早餐: Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, Beurre (Salé). 午餐: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Président Coulommiers , Marque Repère Poule au Riz. 晚餐: Tradilège Jambon de Paris, Les Croisés Spécial Croque Emmental, Harry's Pain de Mie, Carrefour Bio Velouté aux Courgettes et au Basilic. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|