在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 136.36克 | 碳水物: 221.04克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. 午餐: Kiwi, Riso, Bistecca di Manzo. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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