在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 125.23克.
早餐: Хлеб Черный, Авокадо, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Семга Слабосоленая. 午餐: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Черный. 小食/其他: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Печенье к Чаю, Финик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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