在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3918 千卡
|
脂肪: 166.12克 | 蛋白质: 136.61克 | 碳水物: 452.93克.
早餐: Frikadellenbrötchen, Dulano Leichte Salami, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Wasa Mjölk. 午餐: Parma Parmaschinken, Riggano Margherita. 晚餐: Lindenhof Gouda, Camembert, Dinkelbrot. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Treets The Peanut Company, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Spekulatius, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Twix Twix Minis, Snickers Mini Snickers, Mars Mars Minis , Nappo Nappo. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|