在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 306.31克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Белый Хлеб, Дымов Сервелат Ореховый, Яичница, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб с Семечками, Суп с Фрикадельками, Сады Придонья Томатный Сок. 晚餐: Капуста Жареная, Конфета, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), АТБ Скумбрия Соленая, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Стейк из Свинины или Котлета, Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|