在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 24.02克.
早餐: Centrum Polivitamínico, New Millen Protein Complex Chocolate, Ovo Cozido, Max Titanium BCAA 2400. 午餐: Centrum Polivitamínico, Molho de Soja (Shoyu), Ovo Cozido. 小食/其他: New Millen Protein Complex Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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