在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 43.69克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Редис, Ржаной Хлеб, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Вареное Яйцо. 午餐: Говядина с Овощами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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