在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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427 千卡
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脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 22.56克.
早餐: Томское Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 小食/其他: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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