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Жирушка123的日记, 2014年04月24日

在2014年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月24日:
1878 千卡 脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 263.96克.   早餐: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Картошка Вареная, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. 午餐: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Белый Хлеб, Икра, Кока-Кола Кола, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. 更多的......
1929 千卡 运动: Приседания - 13 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 14 小时 和 47 分钟. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Жирушка123的体重历史


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