在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 199.63克 | 碳水物: 54.95克.
早餐: Ovo Cozido, DIM Albumina, Laranja Pêra. 午餐: Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango, Seara Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. 晚餐: Amendupã Amendoim Japonês , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Pepino Japonês. 小食/其他: Nutrata Whey Grego Beijinho, DIM Albumina, Kodilar Farelo de Aveia, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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