在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 203.88克.
早餐: Ovo Mexido, Batavo Iogurte de Morango, Pão Nino Pão Integral Fatiado. 午餐: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Picanha Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Peras. 晚餐: Tomates Cereja, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango, Pão Integral. 小食/其他: Café, Empada Brasil Empada de Camarão. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|