在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Guarani Açúcar Refinado. 午餐: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Ovo Frito. 晚餐: Catchup, Laranjas, Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Guarani Açúcar Refinado, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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