在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 110.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Домашний, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Коричневый Сахар, Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Светлое Пиво, Хамса, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Картофель Отварной. 小食/其他: Сыр Голландский, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|