|
короче пока решила по возможности не жрать сладости, или хотя бы заменять на без сахара
|
60.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 53.19克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Тефтели с Рисом, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . 晚餐: Много Лосося Новая Уха из Сёмги. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|