Svag minskning trots bra under svältnivå kalorier och lagomt med hantel-träning
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97.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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468 千卡
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脂肪: 10.10克 | 蛋白质: 22.21克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Body Boost C-Vitamin, Svartpeppar, Coop Fiber Havregryn, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 小食/其他: Arla Mjölk 3%, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Leksandsknäcke. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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