在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 294.51克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Suco de Goiaba, Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua. 晚餐: Suco de Goiaba, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Desinchá Chá, Suco de Goiaba, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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