在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
285 千卡
|
脂肪: 8.32克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 10.36克.
早餐: سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad , بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم. 午餐: سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad , صدور فراخ@ صدور فراخ@. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
|
|