在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 208.15克.
早餐: Каструлька Блинчики с Творогом. 午餐: Хлеб Черный, Яблоко, Яготинский Творог 5%. 晚餐: Цархліб Хліб Дарницький, Цархліб Хліб Дарницький. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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