在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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132.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 204.84克.
早餐: Nutella Nutella, Pâturages Yaourt à la Grecque , Café, Baguette. 午餐: Planta Fin Beurre Demi Sel, Monoprix Gourmet Beaufort au Lait Cru, Baguette. 晚餐: Rougail Saucisses, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Chayote. 小食/其他: Monster Energy Monster Energy, Café, Lidl Mozzarella. 更多的......
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3496 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 22 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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