在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 202.64克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Петелинка Куриное Бедро, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб. 小食/其他: Арнаут Лаваш, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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