在2014年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2582 千卡
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脂肪: 136.82克 | 蛋白质: 154.31克 | 碳水物: 195.83克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi, sweet 'n spicy beef jerky, Bananas. 午餐: Campbell's creamy pablano and queso soup, Golden Corral Onions and Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Arizona Brand White Corn Tortillas, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce. 晚餐: Tyson Foods Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Potatoes (Drained Solids, Canned), American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Tap Water, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 更多的......
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2358 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 52 分钟, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 5 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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