在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Пюре из Персиков, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Сыр Горгонзола, Главпродукт Языки, Ризотто с Грибами, Уха, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 晚餐: Вермишель, Жареное Яйцо, Фруто Няня Пюре из Чернослива. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|