在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 148.06克 | 碳水物: 328.33克.
早餐: Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. 晚餐: Mingau de aveia, Vitória Uva, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Mozzarella, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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