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Cristink1
日记
2021年11月18日
Cristink1的日记, 2021年11月18日
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在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月18日:
195 千卡
脂肪: 6.65克 | 蛋白质: 5.56克 | 碳水物: 27.90克.
早餐:
Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
小食/其他:
Nescafe 3 Ü 1 Arada.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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