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saulikoskela的日记, 2021年11月18日

在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
112.2 公斤 最近减少: 31.8 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月18日:
1351 千卡 脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 148.77克.   早餐: Elovena Puuro, Kahvi. 午餐: Alpen Porridge Fruit & Nut, Arla Ingman Luonto+ Mango. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. 小食/其他: Kokkikartano Lohipasta, Perinteinen Banaanijogurtti. 更多的......
3094 千卡 运动: kävely - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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