在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). 晚餐: Baker House Торт Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Магнит Батон Летний. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|