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FéeBigou
日记
2021年11月17日
FéeBigou的日记, 2021年11月17日
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在2021年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月17日:
935 千卡
脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 100.71克.
早餐:
Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, Beurre (Salé).
午餐:
William Saurin Cocotte Poulet Sauce Forestière.
晚餐:
Carrefour Bio Velouté aux Courgettes et au Basilic, Jardin Bio Cappelletti Aubergine.
更多的......
2025 千卡
运动:
fitness - 3 分钟, running - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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