在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 194.00克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Монастырский, Американо, Яйцо (Целое), Сгущенка. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Варенье, Творог 9%. 小食/其他: Сыр Эдам, Ego Шоколад , Финик, Красный Октябрь Конфеты Маска, Капучино, Элика Чебурек с Сыром . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|