在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Fitbar Fitbar Fruits Delight. 午餐: Tempe Kukus, Gulai Ayam, Salmon Masak, Sambal Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Selada Kol, Teh Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Putih, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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