在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Буше Эклер , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Банан, Большевик Медвежонок Барни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|