在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 178.85克.
早餐: Сырники с Кокосовой Мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. 午餐: Штрудель и Ко Чешский Штрудель Вишня с Творогом, Протеин Бар Батончик Кокос, Куриный Дом Голубцы Фаршированные. 晚餐: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 小食/其他: Златиборац Шейка Свиная, Белевский Продукт Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|